很多父母感慨“陪孩子时间太少了”；“工作太忙了，经常加班，没办法”；“很想陪他玩一会，但是我没有什么耐心”等等，诸如此类的借口。陪伴孩子的责任，不是只有妈妈重要，有越来越多的事实证明，在家庭教育中，有爸爸陪伴的孩子个性往往更坚韧、大胆、果断与自信！

耶鲁大学心理系教授朱尔曼（Jutta Joormann）与神经发展与精神病学研究人员马歇尔（Hannah E. Marshall）在《今日心理学》指出，爸爸们照顾婴幼儿的时间不同，也会对他们的脑部功能带来不同程度的影响。

朱尔曼与马歇尔统整多项相关研究指出，虽然爸爸们没有经历怀孕、生产等生理变化，但也会因为另一半怀孕与育儿而改变生理状况。

面对成为爸爸的转变角色，男人其实也会经历荷尔蒙的改变。例如，睾固酮降低，让他们变得更关心人，有较多照顾另一半或孩子的行为。

皮质酮让爸爸日渐柔软、体贴，会照顾人

在孩子6个月大以前，爸爸们的催产素会提高，这让他们更想要跟婴儿有身体接触，也让爸爸们在情绪上感到跟婴儿更亲密。而且，在爸爸们陪孩子玩时，会产生更多催产素，进一步增进他们跟孩子的情感依附，在日后跟孩子有更多互动。爸爸听到婴儿的哭声时，则会产生皮质酮（Cortisol），让他们很快发现与回应孩子是否有哪些不适，更能同理孩子的需求。但当爸爸们抱起孩子时，皮质酮就会下降。研究发现，反复经历这种变化，会强化爸爸对孩子的注意与照顾；愈抱孩子、跟孩子愈亲近，就会让他们更想跟孩子愈紧密地接触。

当一个好爸爸，胜过100个好老师

• 爸爸的陪伴不一定要有很多仪式感，生活中的每一件小事，都是一种陪伴：和孩子玩玩具、做家务......陪着孩子一起，融入生活享受生活就是好的陪伴！
• 孩子的生日、学校的运动会、家长会，爸爸们都要做到尽量不缺席，重视孩子的每一件”重要事情“。
• 科学研究表明，每天至少一个小时左右的高质量陪伴，能很好的帮助建立孩子的安全感和亲密感。

用心陪伴过将烙印孩子心底

爸爸用心陪伴过的时光，都是孩子脑海里价值连城的美好回忆，会化作一种无形的力量，让孩子一生都充满能量，去面对人生的种种挑战！