睡前是心情最放松的时候，父母愿意花点时间和孩子们对话，其实是拉近亲子关系的最佳时刻。但是和孩子可是讲求技巧，千万不要一开口就是：「今天听话吗？」、「有没有坏蛋？」…… 这些话不但无法让你更了解孩子，还会为他们带来压力和心理负担，导致孩子不再愿意和家长主动沟通。 

身为父母，怎么跟孩子聊天？怎么找话题呢？ 

• 选择恰当的时间聊天

聊天要选择怡当的时间，孩子心情好，父母也有闲情逸致不忙的时候，聊天效果是最好的。当孩子累了或者心情不好，只想安静的时候不要强迫孩子跟你聊天。

• 要找到和孩子的共同语言，不要事事习惯性否定

有的家长觉得孩子想法幼雅，对孩子的话总是不以为然。和孩子聊天的时候，也是习惯性予以否定，一边压倒似地教育孩子应该怎么做。孩子觉得自己没有话语权和选择权，也就渐渐不愿意和家长聊天了。

• 聊天时适当的运用有爱的肢体语言，让孩子感受到家长的爱护

家长可以适当的运用肢体语言，比如适时的抱抱孩子，亲吻孩子的脸蛋表扬孩子的表现。孩子在和家长聊天的过程中觉得父母是爱他们的，把父母和自己聊天的过程当成是爱与被爱的事情。孩子越来越愿意向家长倾诉自己的心情解决各种问题，亲子感情会越来越深，从而实现了有效的聊天。

以下是小编推荐，每天睡前可以常和孩子聊的20个话题，拉近亲子距离，锻炼思维能力和语言表达。

1. 如果你有100元，你想怎么用呢？

2. 过节/过生日你想要什么礼物？

3. 要是我们一起出去玩，你想去哪里？

4. 你认为上学好处多还是坏处多？

5. 今天学校里吃的哪些东西？

6. 你最喜欢和谁玩在一起？为什么？

7. 如果能变成大人，你最想做什么？

8. 如果你有一项超能力，你最想做什么？

9. 你最喜欢的玩具是什么？

10. 要是你能养一个小动物，你想养什么动物呢？

11. 你最喜欢做什么事情呢？

12. 今天有什么生气的事情吗？

13. 如果不刷牙会怎么样？

14. 爸妈给你制定的生活学习规则，有哪条是你感觉不好的？

15. 如果你做一天爸爸妈妈，你会让我们做什么事呢？

16. 如果你当老师，你感觉应该/不应该做哪些事？

17. 如果你能给自己起名字，你想起什么名字？

18. 我们交换一个秘密，你的秘密是什么？

19.如果用三个词来形容爸爸妈妈，你想用哪三个？

20. 要是你能打一个视频或者电话，你最想打给谁？