孩子长大了，身为父母的却越发读不懂孩子，总觉得孩子说的和想的不一样。孩子到底是怎么了？其实，父母在抚养孩子长大的过程中，都是在靠自己的直觉，观察积累孩子细微的表情变化。但在孩子迈入青春期后，怎么又会突然失效了呢？

走到这个阶段，父母该怎么做，用心倾听生命，读懂青春期孩子的微表情。也就是观察孩子，分为2个阶段：心情和身体。

沟通前，判断孩子的心情，寻找沟通好时机，孩子不说话，父母也不要着急说话，先看，看清楚孩子的反常行为，大动作，小动作，及时捕捉孩子的沟通信号，在细致观察反常行为就是和平时不同的行为。

• 如平时回家直接就去书房学习，今天却把书包一扔，这时候，如果家长喊着：怎么乱扔东西呢？那就不可能进行亲子沟通啦！
• 如孩子回家关门跟平常不一样，也跟心情有关，如果动作过急，多次撞到碰掉东西，说明他们有繁琐的事在思考，还没想出答案。
• 也有可能动作过慢，心不在焉，叫孩子吃饭，听不到，进厕所半天也不出来，走路心不在焉，这说明孩子心事重重，这个时候，避免去嫌弃孩子慢。
• 可以关注的动作还有闷头大睡，把棉被盖住头、耳朵和眼睛，这证明不想看不想听不想知道，这个时候，父母避免去碰钉子。

• 也可以从小动作中体会孩子心情，如拿起杯子又放下，拿起书又扔回到桌子上，表明孩子烦躁，又如抖脚、咬指甲、弄头发或者挠头，用手摩擦手臂、嘴唇、捏鼻子，这些频繁小动作是他们有焦虑和紧张，父母留意，这并不是沟通好时机。
• 问候孩子心情甚至是直接说出了他们的心情，也不太合适。如父母说出了青春期孩子的心情，青春期孩子就会解读：是我掩饰的太差劲吗？你还当我是小宝宝吗？不开心要在你怀里哭吗？切，我长大啦！

但是，父母真的不管吗？

青春期孩子是矛盾的，孩子散发情绪是希望家人接收到，同时从心底里渴望得到家人理解和爱，但是孩子不想示弱，不想表现的无助，不愿意依赖家人，因为孩子要长大，要独立。

所以父母要用肢体语言清晰表达：我们收到了孩子的信号，我们看在眼里，我们正在关注着。

父母可以切个水果端过去，放下就离开；父母表情平淡，恰到好处，不要让孩子感觉到父母想要窥探他的秘密。

观察的第二阶段:三不要

不要说话，不要嘘寒问暖，不要敲门。

最好用单项式的表达方式：发微信，写纸条。

青春期孩子不开心，需要我们感同身受，并不是要我们强颜欢笑。

等到孩子自己冷静下来，主动愿意来沟通那是最好的。

不过孩子会散发出一些沟通信号：

• 走出了原来的状态，位置发生变化，出来客厅晃了一下，喝点水，上了个洗手间，也可能直接找父母说点别的事。
• 父母要表现淡定，切勿焦虑担心，否则孩子就不太想表达啦。否则青春期孩子会觉得自己不被信任，觉得父母看扁自己不行。
• 父母可以用眼神和肢体语言表达关切，用正确的沟通姿态：拉近物理距离，关切眼神，开放姿势等，等待孩子自己开口说。

观察的第二阶段:精准理解孩子的状态。

先观察孩子身体整体状态，是否身体紧绷状态：

• 肌肉收紧，肩膀不松弛，拳头握起来或者坐姿比较紧，可能是生气。
• 如果身体垮垮的，软软的，这是郁闷和泄气，张开手放在身体后面，或者在裤兜里，多数是有所隐瞒，
• 手握拳是在忍耐，手不自觉的掩住嘴，甚至同时有些咬嘴唇的小动作，那潜意识是想掩盖幼稚的感觉
• 脚，向中央缩拢表示紧张担忧，如果明显朝向门口位置，可能是想逃避。
• 眉毛皱着表示思考，谜底未解开。
• 如果是生气，除了皱眉，还会配合五官向中央聚拢，
• 观察孩子的眼睛：父母视线的左边代表创造；父母视线右边代表回忆
• 孩子不说话，但他眼睛转向我们视线右边，甚至头部也微微侧向我们的视线右边，代表孩子大脑中正在回忆一件事，而孩子现在正在进行自我对话。在心里自言自语，还没说出口，可能有所顾忌。
• 孩子不说话只叹气，眼睛飘香父母视线左边，这说明孩子在焦虑一件即将要发生的事情，因为孩子在想象未来。

姿态语言和微表情不一定100%精准，但却是很多专业人士读懂心里的有效工具。